Alimentación complementaria y la introducción del agua

En posts anteriores he especificado que la recomendación de la mayoría de sociedades y organismos sanitarios recomiendan iniciar alimentación complementaria a los 6 meses de edad y una duda muy frecuente es cuando dar agua al bebe. 💬⁣

Los primeros 6 meses de vida el bebe lo único que necesita es leche materna o fórmula para saciar su hambre y sed. Cuando iniciamos alimentación complementaria, esta incluye un aumento de solutos y de carga osmolar importante, por lo que a los bebes alimentados con fórmulas lácteas se les debe ofrecer pequeñas cantidades de agua a lo largo del día. Los niños amamantados reciben líquidos suficientes, ya que la leche materna tiene un elevado contenido de agua (87%) en su composición y, habitualmente, no necesitan suplementos de agua salvo en situaciones puntuales de calor excesivo o enfermedad febril. 💦⁣
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Se recomienda iniciar con 30 a 60 ml (1 a 2 onzas) al día. Conforme crece el niño, se debe incrementar el consumo de agua en forma progresiva, de tal forma que el adolescente llegue a tomar de seis a ocho vasos de agua al día aproximadamente.💦⁣
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